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迁安彦博彩涂公司怎样_早起十分钟给孩子做早餐,他吃下三大碗还想要,真怕他撑坏

发布时间:2020-01-08 16:35:25

迁安彦博彩涂公司怎样_早起十分钟给孩子做早餐,他吃下三大碗还想要,真怕他撑坏

迁安彦博彩涂公司怎样,一年之计在于春,一日之计在于晨。我对孩子的早餐从来是不含糊,每天早起给他做不重样的早餐,让他吃饱饱,高高兴兴地去上学。昨天晚饭剩的一碗米饭,我盛好放在冰箱里,今天正好做个蛋炒饭。说到蛋炒饭,你是先炒蛋还是先炒饭?其实没有先后,看个人烹饪的习惯罢了。有的人喜欢先炒饭,再把蛋液倒进饭堆里一起炒,而我更喜欢先炒蛋,把蛋炒香了,这炒饭才香,你说是吧?

今天做的这份蛋炒饭,加了火腿肠,孩子可高兴坏了。怎么说呢?大部分孩子对火腿肠都是无法拒绝的吧!孩子说我炒的饭太香,吃下三大碗还想要,真怕他撑坏!

【火腿肠蛋炒饭】

食材:鸡蛋2个、火腿肠1根、剩米饭1盘、葱若干

烹饪做法:

1、鸡蛋打入碗中,加少量盐划散,火腿肠切碎,葱切小段。

2、锅里放少量油烧热,倒入鸡蛋液迅速划散,凝固后铲出备用。

3、锅里再加适量油、倒入火腿肠和葱白爆香。

4、倒入米饭,小火翻炒,加一勺生抽翻炒上色。

5、翻炒至米饭颗粒分离,加入葱花,即可出锅。

给孩子做的早餐,我是尽量少油少炒制,安全健康才是最重要的,所以这火腿肠蛋炒饭我并没有下很多油,不过这对于孩子来说已经足够美味了。

小贴士:

做蛋炒饭需要小火,翻炒过程中必须铲到锅底,不然很容易烧焦。

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